20 9月 2016 横須賀 武彦 男性不妊関連 No Comments 2016年9月20日 横須賀 武彦 ホーム » ニュース » 精子ケアはできる事から始めましょう。 精子ケアはできる事から始めましょう。 2016年9月20日 67 views 自分でできる精子ケアのポイント 喫煙しない タバコは精子の大敵! 身体に密着した下着を履かない 蒸れないように風通しの良い下着を身につける 禁欲しない 最低でも週1回のマスターベーションをしてフレッシュな精子生成能力を維持する 精巣を温めない ノートPCの膝置きやぬるいお風呂に長く入ることも避けよう