自分でできる精子ケアのポイント
- 喫煙しない
タバコは精子の大敵！
- 身体に密着した下着を履かない
蒸れないように風通しの良い下着を身につける
- 禁欲しない
最低でも週1回のマスターベーションをしてフレッシュな精子生成能力を維持する
- 精巣を温めない
ノートPCの膝置きやぬるいお風呂に長く入ることも避けよう
精子ケアはできる事から始めましょう。
2016年9月20日
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