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ビタミンD不足は世界的に深刻な問題となってきている。
中には便乗論文もあるだろうしすべて肯定するつもりはないが、日光（紫外線）に当たって自らビタミンDを合成することも大事である。
1に日光浴、2に食事、そして3にサプリメント補充ですね。
実際にビタミンD補充が必要はどうか、どのくらい補充するのかは採血にてビタミンD濃度を測定してから決めましょう。
妊娠中のビタミンD摂取で胎児の胎内発育遅延リスク低下
2018年7月17日
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