1日400～600μgが無難だそうです。
食べ物を通して得られる葉酸なら、摂取過剰になり難いですが、サプリメントで葉酸を取り過ぎないようにしましょう。
哺乳瓶を始めとする乳児用品製造販売している「ピジョン」なら安心ですね。
葉酸は不足も過剰もよくない！？
2016年3月13日
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